痩せたいけど食べたい
「食べるのを我慢する。」
そうすれば痩せられるのは、私でもわかるくらい当然のこと。
だけど、食べるのを我慢して痩せたって、きっとイイことなんて
何もないんだと思うんだよね。
食べないことで栄養素が取れないから、お肌がカサカサになったり
髪がパサパサになったりするらしいし、
体の抵抗力が弱まったりして、病気にもなりやすいらしいし。
皆の一番のダイエットの目的は「キレイになりたい！」ってことなのに
カサカサ肌・パサパサ髪の人になったり、病気でやつれてしまったら
一体何の為にダイエットしたのか、本末転倒ってやつだね。
食べるのが大好きな私にとっては、「食べない」ということは一番の
ストレスになるし、大きなストレスを抱えてのダイエットは、気を
抜いた時のリバウンドに繋がるのは間違いない(笑)
せっかく痩せたのに、リバウンドで体重が元に戻ったりそれ以上に
なったり･･･なんてもったいない!!
そうならない為にも、やっぱる食べないダイエットというのはできるだけ
避けた方がいいんだろうなー。
痩せたいけど食べたいし、どうせやせるならリバウンドしたくない！
これは私だけじゃなく誰もが思うことのはずだよね？
じゃあ、どうやったら食べても痩せられるのか。
それをもう少し勉強してみようと思います♪